Мини-курс Feel&Promote
Старт 1 апреля
Продолжительность
4 дня
Стоимость 12€
(при покупке или предзаписи ДО 15 марта)
(при покупке или предзаписи ДО 15 марта)
Погрузитесь в уникальное путешествие по миру эмоций и научитесь превращать их в источник силы и вдохновения!
Feel&Promote — это мини-курс по эмоциональному интеллекту, созданный для тех, кто хочет лучше понимать свои чувства, управлять ими и использовать их для личного и профессионального роста.
Этот мини-курс для вас, если:
- Вы часто застреваете в эмоциях.Стресс, тревога, раздражение, усталость – всё это мешает двигаться вперёд. Кажется, что эмоции управляют вами, а не вы ими.
- Вы хотите чувствовать себя увереннее и спокойнее.Хотите легко справляться с эмоциями, не зависеть от настроения, сохранять энергию и уверенность в любой ситуации.
- Вы ищите простые и работающие техники.Методы, которые легко применять в жизни, которые сразу дают результат – и при этом не требуют сложных практик и долгих разборов.
Что вы получите за время мини-курса?
- 5 простых техник, которые помогут управлять эмоциями прямо в моменте.01
- Лёгкость, осознанность и внутреннее спокойствие02
- Первые шаги к тому, чтобы контролировать своё состояние и менять свою жизнь.03
Екатерина Ламбек
Основатель компании Feel&Promote, интеллект-тренер и автор курса
Я верю, что эмоции - это наша сила, а не слабость.
Более 7 лет я обучаю людей, помогая им раскрывать свой потенциал. Практически 2 года работаю с развитием эмоционального интеллекта. Я помогаю управлять своим состоянием, чувствами и эмоциями, находить внутреннюю гармонию и превращать их в ресурс для жизни, ведения успешного бизнеса, достижения целей.
Моя миссия - научить Вас чувствовать, осознавать и продвигать себя через силу интеллекта и эмоций!
Более 7 лет я обучаю людей, помогая им раскрывать свой потенциал. Практически 2 года работаю с развитием эмоционального интеллекта. Я помогаю управлять своим состоянием, чувствами и эмоциями, находить внутреннюю гармонию и превращать их в ресурс для жизни, ведения успешного бизнеса, достижения целей.
Моя миссия - научить Вас чувствовать, осознавать и продвигать себя через силу интеллекта и эмоций!
Екатерина Ламбек
Основатель компании Feel&Promote, интеллект-тренер и автор курса
Я верю, что эмоции - это наша сила, а не слабость.
Более 7 лет я обучаю людей, помогая им раскрывать свой потенциал. Практически 2 года работаю с развитием эмоционального интеллекта. Я помогаю управлять своим состоянием, чувствами и эмоциями, находить внутреннюю гармонию и превращать их в ресурс для жизни, ведения успешного бизнеса, достижения целей.
Моя миссия - научить Вас чувствовать, осознавать и продвигать себя через силу интеллекта и эмоций!
Более 7 лет я обучаю людей, помогая им раскрывать свой потенциал. Практически 2 года работаю с развитием эмоционального интеллекта. Я помогаю управлять своим состоянием, чувствами и эмоциями, находить внутреннюю гармонию и превращать их в ресурс для жизни, ведения успешного бизнеса, достижения целей.
Моя миссия - научить Вас чувствовать, осознавать и продвигать себя через силу интеллекта и эмоций!
Формат курса:
Мини-курс состоит из 4 компактных модулей, каждый из которых включает практические упражнения, аудио-медитации и полезные чек-листы для закрепления знаний.
Курс разработан таким образом, чтобы вы смогли легко интегрировать полученные навыки в повседневную жизнь и начать применять их уже с первого занятия.
Курс разработан таким образом, чтобы вы смогли легко интегрировать полученные навыки в повседневную жизнь и начать применять их уже с первого занятия.
Программа курса
1 апреля – 4 апреля
1 апреля
Модуль 1: «Эмоции, как внутренний компас»
- Почему эмоции важны и как они влияют на жизнь
- Мифы об эмоциях: не бойся чувствовать
- Упражнение: «Chek-in эмоций» — техника для быстрой диагностики своих чувств
- Задание
2 апреля
Модуль 2: «Как управлять штормом эмоций»
- Как отличить реакцию тела от эмоции
- Практика: «Стоп-кадр» — техника осознанного управления реакцией
- Упражнение
- Задание
3 апреля
Модуль 3: «Искусство понимания других»
- Что такое эмпатия и почему она нужна каждому
- Как научиться слышать за словами чувства другого человека
- Упражнение
- Задание
4 апреля
Модуль 4: «Ресурсное состояние, как ключ к устойчивости»
- Почему важно находить ресурс даже в сложные моменты
- Упражнение
- Практика
- Итоговое задание
Особенные дополнения:
- Аудио-медитация «Минутная перезагрузка»
- Чек-лист: «Как заметить эмоции и переключиться в ресурс»
- Поддержка через чат или рассылка мотивационных сообщений
Что вы получите после прохождения мини-курса
Этот мини-курс — только начало Вашего пути к осознанности и управлению эмоциями.
Я хочу, чтобы вы чувствовали себя сильнее, спокойнее и увереннее в своих реакциях.
Поэтому вот Вам несколько полезных бонусов, которые помогут закрепить знания и продолжить развитие!
- Сертификат
- Чат комьюнитиЗакрытый Telegram-чат, где можно обмениваться опытом, задавать вопросы и продолжать работу над собой
- Скидка 10 % на курс "Начни с себя"*Скидка действует 7 дней после окончания мини-курса
- Гайд5 техник управления эмоциями для бизнеса
12 €
Запишитесь до 15 марта, чтобы получить скидку
Стоимость курса 45 €
При покупке или предзаписи до 15 марта
вы преобретаете мини-курс по СУПЕР цене
вы преобретаете мини-курс по СУПЕР цене
Поделитесь с друзьями!
Если этот мини-курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям
Контакты
info@katerinalambecq.com
+33 624 69 74 08
info@katerinalambecq.com
+33 624 69 74 08
Lambecq Katerina
Feel&Promote
Répertoire National des Entreprises
93768365400019
Date d'immatriculation
01/12/2024
Feel&Promote
Répertoire National des Entreprises
93768365400019
Date d'immatriculation
01/12/2024